Собрание разностей (cpp2010) wrote,
Собрание разностей
cpp2010

Жир убрали

Оригинал взят у nestrmu в Жир убрали

Жир убрали

Сыр - один из ведущих продуктов наращивания мышечной массы.
Только 150 грамм сыра позволяют получить организму до 22 грамм белка.
Сыр ценен тем, что в его составе есть комбинация «быстрых» и «медленных»
белковых образований. Овсянка — важнейший компонент здорового питания.
Цельное зерно овса объединяет углеводы и клетчатку, белок и минералы, а
также многие витамины. Углеводы являются «медленными», так вы будете
сытыми долгое время и сможете поддерживать постоянный уровень сахара в
крови.

Лосось — источник белка, а также источник омега-3 жирных кислот.
Такой двойной заряд пользы поможет нарастить мышцы. Лосось помогает
ускорить метаболизм, позволяя проявиться более быстрым результатам.
Гречка - углеводы, которые помогают нарастить мышечную массу. Всего сто
грамм гречневой крупы включает 18 грамм протеина биологической ценностью
более 90 процентов. Гречка является отличным дополнением для диеты
ориентированной на рост мышечной массы.
Tags: еда, жизнь
Subscribe

  • Венгерская лапша Halászlé

    Рецепт венгерской ухи Halászlé: Карп – 2 кг Рыба разная, мелкая, ассорти – 1 кг Лук репчатый – 2 шт Сладкий…

  • Молочная сыворотка из Харькова

    Одним из важнейших видов молочной продукции для маленьких детей, выпускаемой харьковским КП "Городская Молочная Фабрика-Кухня Молочного…

  • BBB (Big British Breakfast)

    Большой Британский завтрак - классическое английское блюдо чудовищной калорийности. А если еще учесть, что вот эта сковородка должна быть запита…

promo cpp2010 december 25, 2012 00:40 6
Buy for 30 tokens
Две недели назад в Нью-Йорке, на стадионе "Медисон Сквер Гарден" состоялся благотворительный концерт, посвященный сбору пожертвований для пострадавших от урагана Сенди, накрывшего штаты Северо-Запада США, а также острова Карибского моря в октябре этого года. Сенди стал самым…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments